初心者・継続

パンチの練習はしている。動画も見た。コーチの言葉も何度も思い返した。それでもパンチが変わらない。蹴りが届かない。そんな感覚が続いていませんか。格闘技を続けていると、ある時期から「何をやっても変わらない」と感じる壁にぶつかることがあります。技...

ミット打ちでは手応えがあるのに、スパーになると全然効かない。そんな経験はありませんか。力を込めているのに、何か抜けていく感じがする。コーチから「全身を使え」「力を抜け」と言われても、何をどう変えればいいのかわからない。体を使っているつもりな...